健康饮食养生:吃哪些大米才最健康

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2018-03-28

现在,这个瑕疵已众所周知,堪称伊奎法克斯公司未修补的致命要害:黑客可借此盗走亿美国人的敏感信息。而防范黑客袭击的中国公司则领先了一步。就在阿帕奇宣布这个消息一天之内,中国国家安全信息漏洞库(CNNVD)就发表了这个软件漏洞的详细内容;而三天后它才出现在美国的官方数据库中。那时,研究人员已记录到全球利用这个错误代码的黑客袭击潮。  据美国彭博新闻社网站10月19日报道,根据网络安全公司--“记录未来”公司10月19日发表的研究报告,中国的优势通常非常大。

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  而长征九号的近地轨道运载能力大于百吨。报道称,一段时间以来,中国的探月工程一直在朝着载人登月的方向不断迈进。2007年,长征三号甲运载火箭将嫦娥一号探测器送入月球轨道,后者在月球轨道中停留至2009年。2013年,嫦娥三号探测器携带玉兔号月球车在月球表面着陆。

  但需要对其中的优质品种给予持续重点的跟踪。

健康饮食养生:吃哪些大米才最健康养生健康的大家都会认为补品什么海鲜啦龙虾啦要不就是吃各种各类的其他燕窝人参等补品。 其实最补的就是我们常吃的大米,如何说来: 最补肾的是黑米。   黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。 它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚者的康复,所以它是一种理想的营养保健食品。   谷万里指出,黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。

经常食用黑米,对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。 由于黑米不易煮烂,应先浸泡一夜再煮。 消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。   最排毒的是糯米。   糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。 糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。

  糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖等病。

谷万里同时提醒说,糯米不好消化,不宜食之过量,老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。

  最滋补的是粳米。   日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。 作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。

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  所以,“除夕”便含有旧岁到次夕而除,明日即另换新岁的意思。  至于除夕的由来,《吕氏春秋·季冬记》记载,是因为古人在新年的前一天用击鼓的方法来驱逐“疫疬之鬼”。随着时间流逝,这个节日被附会了更多传说。一说古代有一种凶猛的恶兽,叫做“年”,每到农历年最后一天的午夜,年兽会进攻村子。有一个聪明的孩子教会大家贴红对联、燃放爆竹,以此驱赶年兽,由此演变为“除夕”。

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